Voortgang
0%
0 van 84 trainingen
Kracht
0
krachttrainingen gedaan
Hardlopen
0
0 km gelopen
Actieve week
1
van 12 weken
Trainingsschema
Praattempo, wandelen toegestaan 7:10-7:30 /km
Run-walk:8 min wandelen8 min hardlopen2 min wandelen8 min hardlopen2 min wandelen7 min hardlopen
Festival — vrijwilliger27 jul – 16 aug
Geen gepland schema · de hele dag in beweging telt als actief herstel.